Les balades sophro nature

Profitez d’un véritable moment d’harmonie où vous pourrez vivre l’instant présent à l’écoute de la nature et de vos sens.

Cette balade vous permettra de retrouver un équilibre entre votre corps , votre esprit et vos émotions.
La Sophro balade est l’occasion d’allier la marche en pleine conscience, des pratiques de sophrologie et de méditation.
Offrez vous un moment entre parenthèse, au contact de la nature où vous pourrez vous reconnecter à vous-même, à vos sensations.
Balade accessible, rythme adapté aux participants, prévoir gourde d'eau.