Yoga du rire

Séance de découverte du Yoga du Rire pour respirer, rire et se relâcher. C'est bon pour le corps et l'esprit. Une expérience à découvrir et à vivre avec Ô Yoga !

Après une journée au grand air, décontractez tous vos muscles, libérez les hormones du bien-être et partagez un bon moment, dans le respect de Soi et de l'autre.
Combinaison de mouvements doux, d'exercices de respiration et de rires suivis d'une relaxation. Ça en vaut...la joie !