Retraite Rando-Yoga

Séjour accessible à toutes et tous dans un cadre naturel, paisible et bienveillant. En pleine nature, vous appréhenderez différentes techniques et pratiques en conscience, encadrés par un professionnel (professeur de yoga et sophrologue).

Durant 7 jours, vous partagerez une expérience éloquente dans le respect de chacun.e, dans un cadre sécurisé et sécurisant. L'alliance du yoga, de la méditation et de la marche en conscience permet de nourrir à plusieurs niveaux corps et esprit.
Un programme varié et attractif sous le signe de la relaxation et de la pleine conscience de vous-même et de votre environnement.
Une semaine rien que pour vous, sans vous soucier d'autre chose que de votre bien être...
Arrivée la veille au soir. Dîner et nuitée au refuge-gîte afin d'être sur place le lendemain matin. Retour le samedi 7 au matin, à moins d'obligations particulières.
Ce séjour est proposé "à la carte", les journées étant indépendantes les unes des autres, vous pouvez choisir de venir à votre convenance sur cette semaine : 1, 2 jours...