Yoga des fascias du dos

Le Yoga des fascias du dos apporte, comme son nom l’indique, des bienfaits sur la santé du dos.

Le dos est le mal du siècle, dit-on dans nos sociétés... Les bienfaits du yoga des fascias du dos ne s’arrêtent pas là ! Après une journée sportive où les fascias sont sollicités, cette séance vise à apporter de l’élasticité et du glissement au niveau de toute la chaîne myofasciale postérieure qui s'étend de la plante de nos pieds jusqu'à nos sourcils en passant par la face arrière de notre corps et de notre tête. Ces bienfaits sont reconnus scientifiquement. Comme je suis le seul adepte de ce Yoga en Maurienne, c'est celui qui retient mon attention en premier lieu.