Qi Gong

Pratique du Qi Gong : assouplissement et renforcement du corps, gestion du stress et des émotions. Par une pratique corporelle et respiratoire, il permet d'entretenir la santé et de trouver la détente et le calme intérieur.

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise de santé millénaire basée sur la concentration, le souffle, la lenteur et la fluidité. Cette gymnastique douce permet de conserver un corps souple et tonique quelque soit l'age du pratiquant.